Кроме того, это позитивно сказалось на работе их мозга. Кроме того, человек имеет так называемую фазу скорого сна, которая занимает 25% его отдыха, а у приматов она не не менее 5%, все остальное время они просто дремлют. Учёные провели антропологические исследования и узнали, что в среднем люди спят 3-ю часть суток. Наиболее близкие к нам млекопитающие — приматы — растрачивают на сон, по крайней мере, вдвое больше. И этот показатель фактически не зависит от уровня развития цивилизации и страны проживания. Сон людей не менее результативный, а ночной отдых приматов больше походит на неглубокую дрему. Людям характерна фаза скорого сна, когда есть сновидения и быстрые движения глаз. Другими словами люди получили возможность дольше бодрствовать и вести активный стиль жизни благодаря тому, что больше времени уделяют «интенсивному» сну.
По мнению профессионалов, современный человек спит именно так и именно столько из-за воздействия 3-х причин. У приматов все происходит иначе и вызвано повышенным риском нападения хищников, конфликтами внутри группы, непродолжительным общением с иными особями. Поэтому ученые отмечают, что сон людей короче, однако глубже.