40% наших действий в повседневной жизни являются устоявшимися привычками, поэтому мед. персонал советуют внедрять в нашу жизнь именно те действия, которые будут позитивно воздействовать на наш организм, но не разрушать его.
Ученым Дэвидом Агусом были названы привычки, которые необходимо внедрить уже с Нового года, чтобы продлить жизнь. Притом как отмечает Дэвид Агус, являющийся очень знаменитым в европейских странах онкологом из Англии, как правило эти привычки не очень полезные. Оказывается, в организме человека проживает количество бактерий, в десять раз превышающее количество клеток. Медсотрудники утверждают, что они усиливают иммунные реакции парней и девушек. Человеческие прикосновения в состоянии изменять сердечный ритм, понижать артериальное давление и уровень кортизола, повышают выработку приятных гормонов в мозге, а кроме этого усиливают память. Однако есть значительно более полезные и здоровые привычки, которым и нужно следовать, хотя бы с нового года. При всем этом следует помнить о том, что безрецептурные средства совсем не безобидные.
Гуляйте ежедневно: особенно пешком и на далекие расстояния.